El sedentarismo, la mala postura y la falta de entrenamiento de fuerza generan consecuencias visibles en el cuerpo. Una de ...

Si hay algo que preocupa a muchas personas cuando llegan a cierta edad es ese pequeño descuelgue de piel que aparece en la ...

La falta de firmeza en los brazos puede acentuar la flacidez, pero no necesitas pasar tiempo en el gym para mejorar su aspecto. Basta con incluir algunos ejercicios específicos en tu rutina diaria, ...

A partir de los 50 años, nuestro cuerpo inicia un proceso natural de pérdida de firmeza y elasticidad que se refleja especialmente en la piel. Una de las zonas donde más se nota este cambio son los ...

Este ejercicio te ayudará a adelgazar y tonificar tus brazos como ningún otro. De hecho es el favorito de una estrella de la industria musical. Para tener el cuerpo de tus sueños tienes que tener una ...

La flacidez en los brazos, conocida comúnmente como alas de murciélago, es una de las inquietudes estéticas más frecuentes, especialmente cuando se busca definir la zona sin necesidad de equipamiento.

Hay un momento en la vida en el que te pruebas una blusa sin mangas, levantas el brazo para hacer un inocente 'hola'… y, de repente, notas que algo sigue saludando cuando ya has bajado la mano. Sí, ...

Muchos realizan ejercicio para desconectar de la realidad mientras que otros lo hacen para modificar una parte de su cuerpo. Las alas de murciélago significan un verdadero problema para muchos. Se ...