A DJ e influenciadora Laura Keller chamou a atenção de seus seguidores ao revelar que participou de um retiro de "tantra yoga", prática que reúne posições de yoga, meditação e respiração. O termo fez ...

Paz, concentração, equilíbrio e disposição! Esse é o guia para quem deseja iniciar no yoga, "um caminho para o autoconhecimento", como definiu Jane Carmem de Souza, 41 anos, professora de yoga . "A ...

Yoga pode ser relaxante ou desafiador, dependendo do estilo escolhido. A insistência é essencial para descobrir o que funciona melhor para cada objetivo. Para algumas pessoas, a palavra “yoga” evoca ...

O que é iluminação para o yoga? "Se fala muito sobre se iluminar e eu gosto de pensar em algo prático. O que é a iluminação no nosso dia a dia? É quando você tem uma clareza. Por exemplo, vou usar ...

Para lidar com essa sobrecarga durante o fim de ano, o yoga se destaca como um grande aliado, trazendo benefícios como alívio ...

Em que consiste o método? Para compreender a essência do yoga, é possível partir da análise de seu nome. Sua origem vem da raiz sânscrita "YU", que tem significados distintos, como estar em comunhão, ...

Cuidar do nosso bem-estar passa pela prática de exercícios físicos. Está pensando em começar algum esporte novo? Confira as principais diferenças entre essas duas práticas e escolha o que melhor se ...

Foto: Freepik Com a chegada de dezembro, muitas pessoas sentem um aumento repentino de ansiedade, irritação e sensação de ...

Mas será que ela funciona mesmo? Em entrevista à Catraca Livre, especialistas na área da estética esclareceram o que de fato essa prática pode fazer — e até onde vão seus limites. A biomédica Talita ...

Desde 2015, em 21 de junho é celebrado o Dia Internacional do Yoga, tradição oriental milenar que envolve práticas que visam ao bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Tendo nascido na Índia ...