Mit dem Rauchen aufzuhören hat viele positive Auswirkungen auf deine Gesundheit. Was wenige Minuten bis mehrere Jahre nach der letzten Zigaretten im Körper passiert, erfährst du hier.

Mit dem Rauchen aufzuhören, ist alles andere als einfach. Ein Arzt verrät, woran die meisten scheitern. Laut Stefan Frädrich, einem Arzt, Coach und ehemaligen Raucher, scheitern viele Menschen auf dem ...

An meine erste Zigarette, vor zirka 23 Jahren, kann ich mich noch heute erinnern. Ich war damals 14. Im Freibad brachte mir eine Freundin hinter einem Busch bei, den Rauch richtig zu inhalieren.

Mit dem Rauchen aufhören – ist ein Klassiker unter den Vorsätzen für das neue Jahr. Doch wenn es bisher nicht geklappt hat, kann auch der Weltnichtrauchertag ein guter Startzeitpunkt sein. Ein Arzt ...

Entzugserscheinungen machen vielen Menschen zu schaffen, die mit dem Rauchen aufhören wollen. Der süchtige Körper hat sich so sehr an das Nikotin gewöhnt, dass er es vehement einfordert. Der Raucher ...

Rauchen ist eine der Hauptursachen für vermeidbare Krankheiten und vorzeitige Todesfälle. Es schädigt nahezu alle Organe des Körpers und verringert sowohl die Lebensqualität als auch die ...

In einer Umfrage von Cenuswide im Auftrag von Haypp wurden rund 1000 Personen in Deutschland nach ihren Vorsätzen für das Jahr 2024 befragt. Wie in den vergangenen Jahren steht auch für eine gesündere ...

Rauchen erhöht den Energieumsatz, weil die aufgenommene Nahrung, insbesondere Fette und Kohlenhydrate schneller verstoffwechselt werden. Der Grund dafür ist, dass das in Zigaretten enthaltene Nikotin ...

Laut britischen Wissenschaftlern verkürzt jede Zigarette das Leben um durchschnittlich 20 Minuten. Die Studie berücksichtigt aktuellere Daten und längere Beobachtungszeiten als eine frühere Schätzung ...

Rauchen Aufhören ist nicht wie andere Bücher, die auf dem Markt sind. Süchtige kennen die Risiken, die sie jedes Mal eingehen, wenn sie inhalieren. Sie hören auch all die negative Werbung und die ...