Pour changer des recettes classiques et salées avec des courgettes, on vous propose une idée aussi insolite que délicieuse. Testez ce flan sucré à la courgette gourmand et chocolaté. Même si un flan ...

Envie de recettes légères à l’approche des beaux jours ? La courgette sera votre alliée et le socle de nombreuses recettes aussi gourmandes que light. Pour préparer un délicieux flan à la courgette, ...

Couper les 500 g de courgettes en dés et émincer l'oignon. Les mettre dans une grande casserole avec les 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir et faire cuire à l'étouffée à feu moyen pendant 20 mn en ...

Mettez 400 g de courgettes jeunes coupées en morceaux dans le bol et mixez 20 secondes vitesse 8. Ajoutez les oeufs, la crème fraîche, le sel et le poivre. Mixez entre 30 et 35 secondes vitesse 4.

Voici une recette estivale aussi légère que bluffante : un flan de courgettes râpées sans crème, moelleux et parfumé, idéal pour un dîner léger ou à glisser dans un panier de pique-nique. Facile, ...

Quand la chaleur s’invite à table, le corps réclame douceur, légèreté et authenticité. Rien de plus réconfortant qu’un plat maison qui laisse la part belle à la simplicité et aux produits de saison.

En été, lorsque la chaleur s’installe, on aime se rafraîchir avec un bon gaspacho de courgette. Mais vous pourrez parfaitement préparer une soupe froide en grande quantité et la congeler pour la ...

Une recette gorgée de soleil et de gourmandise tout en affichant moins de 500 calories, c'est possible en optant pour des légumes de saison pour le côté vitaminé, de la crème légère pour l'onctuosité ...