A dramatic departure from everything she’s worn recently, the style consists of widow’s peak bangs that soften the forehead and elongate her cheekbones. The back is tapered, clean at the neck, yet ...

Another excellent exercise for building upper-body and core strength: tricep dips. It targets the triceps, pecs, anterior deltoids, plus the core, and helps to develop the rotator cuffs and trapezius ...

Ya sea para refrescarte, para hidratar la piel o para minimizar los poros, antes de hacerte con una bruma facial debes ...

La escritora publica su libro ‘Radiance. La guía esencial para vivir según tu ciclo’, un manual completo para ayudar a entender nuestro cuerpo y cómo darle lo que necesita según en la fase en la que n ...

Ahora que ya empieza a notarse el frío otoñal, nada mejor que una prenda todoterreno como una sudadera cómoda, abrigadita y a ...

Esta máquina es superior para desarrollar músculos y reducir grasa. En lo que respecta a las máquinas de resistencia en gimnasios, la extensión de espalda está infravalorada. Basta con preguntarle al ...

“Deberíamos intentar generar respuestas positivas cuando nos sentimos estresados”, dice Celio. “ Podemos canalizar esta energía hacia algo más productivo, como tomar una ducha caliente, limpiar la ...

Del beneficio metabólico al caos hormonal: la autora de ‘Radiance’ desmonta los mitos del ayuno intermitente y nos enseña a hacerlo en clave femenina.

Los plátanos están repletos de nutrientes que favorecen diversos procesos corporales. Aquí, una dietista comparte los beneficios del plátano que debemos conocer.