Olvídate de corbatas o perfumes, ¡ojo, que están muy bien! y regala productos gastro. Déjate guiar por nuestra selección de ...

Empezamos 2026, un nuevo año que deja atrás un contexto geopolítico marcado por tensiones e incertidumbre que, sin duda, ...

La avena se ha consolidado como uno de los alimentos preferidos entre quienes buscan un desayuno saludable y orientado al control de peso, gracias a su alto contenido de fibra, capacidad para generar ...

La avena es uno de los alimentos más recomendables en cualquier tipo de dieta, sobre todo para desayunos y meriendas. Entre los beneficios más importantes que aporta a la salud, destaca el control del ...

Rápidos, muy fáciles y súper nutritivos: estos panecillos de avena y yogur son uno de mis comodines favoritos para tener siempre en el congelador y poder desayunar saludable o improvisar una cena ...

Subidas y bajadas de energía, ganas de dulce a media mañana, niebla mental que no te suelta. Cuando las hormonas van en montaña rusa, tu día se nota en el cuerpo y en el humor. La avena, tan simple, ...

Elaboración: En un bol, mezcla bien los copos de avena, la leche, el yogur, la miel, una pizca de sal fina y el extracto de vainilla. Aparte, coloca la mitad de los frutos rojos en otro bol y ...

Calentar la crema, sin dejar hervir, y verterla sobre el chocolate previamente troceado. El calor de la crema permitirá fundir el chocolate. Batir la crema e integrar de forma envolvente a la ...

El desayuno cumple un papel esencial en la alimentación diaria. Entre las opciones más equilibradas, la mezcla de yogur griego y avena destaca por su alto valor nutricional. Este desayuno aporta ...

Muchas personas no lo saben, e incluso a muchos ni siquiera se le ha pasado por la cabeza realizar esta mezcla. Sin embargo, lo cierto es que la combinación de avena y miel puede darte un particular e ...

A diferencia de los granos refinados, que pierden el salvado y el germen durante el procesamiento, los integrales ofrecen un perfil nutricional completo y superior. La fibra dietética es la estrella ...

Cuando las ganas de dulce aprietan, nada como tener a mano una receta que puedas preparar en pocos minutos y sin complicaciones. Estas galletas de avena y manzana son justo eso: una merienda saludable ...