La Rutina PERFECTA en CASA (Sets y Repeticiones Incluidas)
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La Rutina PERFECTA en CASA (Sets y Repeticiones Incluidas)
Las rutinas en casa pueden ser salvadoras, especialmente en momentos cuando no puedes salir al gimnasio. En este vídeo te voy a dar una rutina completa en casa incluyendo sets y repeticiones para ayudarte a desarrollar músculo sin importar si has estado o no en un gimnasio. La clave para la efectividad de esta rutina perfecta en casa es que ...
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