Der geheime Trick für starke Bauchmuskeln!
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Der geheime Trick für starke Bauchmuskeln!
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YouTubePeter Steel
Caty, René & Philipp✌🏻 on Instagram: "Cortisol Awakening Response⬇️🧬 Die meisten starten ihren Tag so: Aufstehen → hinsetzen – oder noch schlimmer: im Bett bleiben und direkt aufs Handy starren. Es fühlt sich harmlos an, aber genau hier beginnt dein Morgenproblem. Denn direkt nach dem Aufwachen passiert in deinem Körper etwas Wichtiges: Die Cortisol Awakening Response (CAR). Das ist ein natürlicher Peak, bei dem dein Cortisol in den ersten 30–45 Minuten 30–50 % ansteigt. Dieser Anstieg ist daf
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Caty, René & Philipp✌🏻 on Instagram: "Cortisol Awakening Response⬇️�…
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Instagramstudyactive_ol
Skills für faires Reiten | Silja Schießwohl on Instagram: "Ich weiß, noch haben wir kein Halloween, aber diese Sättel geben mir Gänsehaut… 🎃👻 Warum die „modernen“ Dressursättel mich jedes Mal an eine 🐴-Horror-Show erinnern?👻 Stichwort: Tiefsitzer & übergroße(!) teils falsch positionierte Pauschen 🚫 Klar, sie wirken auf den ersten Blick bequem und sicher. Aber genau hier liegt das Problem: Diese Sättel pressen dich regelrecht in eine Position, aus der du nicht mehr rauskommst. Die Bewegungsf
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Skills für faires Reiten | Silja Schießwohl on Instagram: "Ich we…
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Instagramrideucation
Gö - Papa von drei Räubermädchen 👧👧👧 | 🦋 on Instagram: "Unfassbar, wie du das so oft über dich ergehen lassen konntest. Unglaublich, wie du das sogar mit Baby im Bauch geschafft hast. Heute war ich wieder an der Reihe und hatte die ganze Zeit nur dich im Kopf. Als ich schon das typische Geräusch des Gerätes hörte, wurde mir schlecht. Ich legte mich auf die liege, schloss die Augen und wurde reingefahren. Mein Atem wurde flacher, mein Herz schlug schneller und kurz öffnete ich die Augen in de
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Gö - Papa von drei Räubermädchen 👧👧👧 | 🦋 on Instagram: "Unfassbar, wie d…
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Instagramgoesbeat
Sandi | Katzenmama 🐱 & kreativer Kopf on Instagram: "Katzen beschäftigen Teil 12 🐱🐾 Probiert es unbedingt auch mal aus! 🥰 Alles, was ihr braucht, ist ein flacher Karton. Schneidet kleine Löcher hinein – so groß, dass eine Pfote durchpasst, aber kein Köpfchen. Dann versteckt ihr ein paar Leckerlis darin. Die Katzen dürfen jetzt tüfteln, pokern und ihre Pfötchen einsetzen, um an die Snacks zu kommen. 🐾 Tipp: Der Durchmesser einer Klorolle ist perfekt für die Löcher 🤓♥️ . . Bitte lasst eure K
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Sandi | Katzenmama 🐱 & kreativer Kopf on Instagram: "Katzen besch…
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